<\/p>\n
<\/p>\n
Die Anmeldung kann schriftlich, telefonisch oder pers\u00f6nlich erfolgen. Durchf\u00fchrung des Kurses, wenn mind. 8 verbindliche Anmeldungen vorliegen. Kurspl\u00e4tze werden nach Eingang der Anmeldungen vergeben.<\/p>\n
Ein R\u00fccktritt von der Anmeldung ist bis zu 10 <\/strong>Tagen vor<\/strong> Kursbeginn kostenfrei m\u00f6glich. Bitte den R\u00fccktritt der Gesch\u00e4ftsstelle schriftlich<\/u><\/strong> mitteilen. Die Kursgeb\u00fchr ist vor Kursbeginn zu entrichten. Die Zahlung hat per \u00dcberweisung unter Angabe der Kursart zu erfolgen.<\/p>\n Mitglieder:\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 3,00<\/strong> \u20ac<\/strong><\/p>\n Nichtmitglieder: 6,00\u20ac<\/strong><\/p>\n Mitglieder:\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 3,50\u20ac<\/strong><\/p>\n Nichtmitglieder: 7,00\u20ac<\/strong><\/p>\n Mitglieder\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4,00 \u20ac<\/strong><\/p>\n Nichtmitglieder\u00a0\u00a0\u00a0 8,00 \u20ac<\/strong><\/p>\n 2,00\u20ac<\/strong> (Bitte direkt mit der Kursgeb\u00fchr \u00fcberweisen).<\/p>\n <\/p>\n Eine Pr\u00fcfung, ob Geb\u00fchren erstattet werden, mu\u00df durch den Teilnehmer mit seiner Krankenkasse gepr\u00fcft werden.<\/p>\n Die Kurse haben eine bestimmte Dauer. Es kann nur ein kompletter Kurs belegt werden, d.h. auch bei Nichtteilnahme an einigen Terminen muss der komplette Kurs bezahlt werden. Kursbeginn ist jeweils zu Beginn des Jahres, nach den Oster- und nach den Sommerferien. Stand: 15.06.16<\/p>\n Durch Kr\u00e4ftigungs-, Dehnungs- und Mobilisations\u00fcbungen soll versucht werden, Verspannungen zu l\u00f6sen und event. R\u00fcckenschmerzen zu lindern. Au\u00dferdem werden verschiedene Entspannungs- bzw. Massage\u00fcbungen vorgestellt. Zus\u00e4tzlich wird das Herz-Kreislaufsystem durch leichte r\u00fcckengerechte Aerobic\u00fcbungen trainiert.<\/p>\n Kursleiterin:<\/strong> Sabine Brandt<\/p>\n Termin:<\/strong> Montag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 18.45 \u2013 19.40 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85a<\/p>\n Dienstag 50+<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a09.30 \u2013 10.30 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85a<\/p>\n Donnerstag 50+<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 9.30 \u2013 10.30 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85a<\/p>\n Die Stunde beginnt mit einer r\u00fcckengerechten Aufw\u00e4rmphase. Danach werden die Muskeln durch verschiedene \u00dcbungen gekr\u00e4ftigt und gedehnt. Eine kleine Entspannung rundet die Stunde ab.<\/p>\n Kursleiterin: <\/strong>Martina Hartert<\/p>\n Termin:<\/strong> In diesen Kursen wird das Herz- Kreislaufsystem gest\u00e4rkt. Au\u00dferdem wird durch gezielte \u00dcbungen auch mit Handger\u00e4ten wie Hanteln, Tubes und Therab\u00e4ndern die gesamte Muskulatur gekr\u00e4ftigt. Gezielt werden Bauch, Beine und Po angesprochen.<\/p>\n Kursleiterin:<\/strong> Susanne B\u00e4tjer<\/p>\n Termine:<\/strong> Donnerstag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 19.00 \u2013 19.45 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85a<\/p>\n Pilates ist ein Ganzk\u00f6rpertraining, das Atemtechnik, Kraft\u00fcbungen und Stretching kombiniert \u2013 alles in harmonisch flie\u00dfenden Bewegungen. Kursleiterin:<\/strong> Susanne B\u00e4tjer<\/p>\n Termin:<\/strong> Die Party die Dich fit macht ! Kursleiter:<\/strong> Jens Timmermann<\/p>\n Termin:<\/strong> TEILNAHMEBEDINGUNGEN Anmeldung Die Anmeldung kann schriftlich, telefonisch oder pers\u00f6nlich erfolgen. Durchf\u00fchrung des Kurses, wenn mind. 8 verbindliche Anmeldungen vorliegen. Kurspl\u00e4tze werden nach Eingang der Anmeldungen vergeben. R\u00fccktritt Ein R\u00fccktritt von der Anmeldung ist bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn kostenfrei m\u00f6glich. Bitte den R\u00fccktritt der Gesch\u00e4ftsstelle schriftlich mitteilen. Danach sind 50% der Kursgeb\u00fchr … \u201eKurse\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":796,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"class_list":["post-541","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/btsneustadt-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/btsneustadt-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/btsneustadt-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/btsneustadt-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/btsneustadt-bremen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=541"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/btsneustadt-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3917,"href":"https:\/\/btsneustadt-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/541\/revisions\/3917"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/btsneustadt-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/btsneustadt-bremen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDanach sind 50% der Kursgeb\u00fchr zu entrichten. Nach Beginn des Kurses besteht kein Anspruch auf R\u00fcckverg\u00fctung der Kursgeb\u00fchr. Dies gilt auch bei Nichtteilnahme an einzelnen Stunden.<\/p>\nZahlung<\/h1>\n
Teilnahmegeb\u00fchr<\/h1>\n
BOP und Pilates\u00a0 (pro Termin):<\/h5>\n
R\u00fcckenfit, Zumba (pro Termin):<\/h5>\n
Haltung u.Bewegung \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 (pro Termin):<\/strong>\u00a0 ZPP zerfifiziert\u00a0<\/strong><\/h5>\n
Teilnahmebest\u00e4tigung:<\/h5>\n
\nDie genauen Termine erfragen Sie bitte in der Gesch\u00e4ftsstelle der BTS-Neustadt.<\/p>\nGesundheits- und Fitnesskurse bei der BTS Neustadt<\/h1>\n
R\u00fcckenfit – Haltung und Bewegung durch Ganzk\u00f6rpertraining (ZPP zertifiziert)<\/strong><\/h4>\n
\nMontag \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 17.50 \u2013 18.45 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85a<\/p>\nR\u00fcckenfitness\u00a0<\/strong><\/h4>\n
\nMittwoch\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 09.30 \u2013 10.30 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85a<\/p>\nBOP Plus<\/strong><\/h4>\n
\nDienstag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 18.00 \u2013 18.45 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85a\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a019.00 \u2013 19.45 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85a<\/p>\nPilates<\/strong><\/h4>\n
\nIm Besonderen wird die Tiefenmuskulatur des Rumpfes angesprochen.<\/p>\n
\nDonnerstag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 18.00 \u2013 19.00 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85a<\/p>\nZumba<\/strong><\/h4>\n
\nZumba ist das Fitness Workout.
\nLa\u00df Dich begeistern, und tanze zu cooler Musik und hei\u00dfen Rhythmen.
\nDie Choreographien sind leicht zu erlernen, so dass sich auch Einsteiger i.d.R. schnell einfinden.
\nMach einfach mit und hab Spa\u00df;
\n1 Stunde lang coole Beats und schwei\u00dftreibende Moves.<\/p>\n
\nDienstag 20.00 \u2013 21.00 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85 a<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"